PRECAUCIONS A SEGUIR DESPRÉS D'HAVER SOFERT UN ESQUINÇ DE TURMELL

1.- Durant tres o quatre dies farà repòs relatiu amb l'extremitat aixecada. 2.- Evitarà acuradament carregar el pes a terra en el peu lesionat fins transcorregut aquest temps. 3.- Col·locarà sobre el turmell afectat una borsa de gel durant mitja hora, tres vegades al dia, les primeres 48 hores. 4.- Passada ja la fase de repòs, iniciarà càrrega progressiva segons tolerància. Paulatinament anirà incrementant la càrrega. 5.- Generalment l'embenat pot retirar-se entre els 14 i 21 dies de la lesió, introduint prèviament la cama en aigua calenta per a facilitar l'operació. 6.- Per a qualsevol dubte o consulta relacionada amb el tractament ha de dirigir-se al metge de capçalera. 7.- És normal sentir algun dolor o molèstia en les primeres 24 - 72 hores, principalment durant la nit. Si és així pot prendre, si escau, un analgèsic (Paracetamol o Aspirina) si no té contraindicació.

Aquesta pàgina proporciona una visió general d'aquest problema i pot no ser aplicable a tothom. Per saber si els consells d'aquesta pàgina són apropiats per a vostè i per aconseguir més informació del tema, demani consell al metge de capçalera. Reproduïda de http://www.fisterra.com amb permís dels autors.

 

Versió en català realitzada pel Col·legi de metges d'Andorra, amb l'autorització dels autors